永瀬正敏が14.2kg減！その方法とは！

永瀬正敏が14.2kg減！その方法とは！







俳優の永瀬正敏（ながせまさとし）さんは、
映画「６４―ロクヨン―」の撮影中に
14.2キロもの減量をしたと
インタビューで語りました。

裕福で幸せだった役と、
娘を殺害された後の役の違いが
台本に以下のように書かれていたそうです。

「髪は白くなり、頬はこけ、
　シワが増えてまるで老人のよう」

2つの異なった時期を演じ分けるため、
撮影開始時に体重を3.8キロ増量し、
その後わずか２週間で
14.2キロ減量したというから驚きです。

その減量法ですが、
1日に食べる量は１食の半分で、 その半分を1日6～8回に分けて食べたそうです。

永瀬正敏さんは、今年49歳。

年のことを書いて恐縮ですが、
49歳ともなると
新陳代謝が落ちてくるため、
かなり体重は減り難いはずです。

にもかかわらず、
増量した直後2週間で14キロ減とは、
現実にはあり得ない減量です。

ハリウッドには、
役作りにストイックな俳優は少なからずいます。

ベテラン俳優のロバート・デニーロなどは、
体重の増減もさることながら、
額の広い役を演じるために、
髪の毛を抜いて額を広く見せたという
エピソードが知られています。

永瀬正敏さんも、役者魂というか、
強烈なプロ意識がそうさせたのでしょうね！

さすがとしか言いようのない
役者魂を見せてくれてますね。

これからも味のある
いい演技を見せて欲しいです。






過度な体重の減増は体の負担も大きいので
皆さんもチャレンジするときは
しっかり体調管理して臨んでくださいね。

くれぐれも無茶はしないようにお願いいたします。

タグ：永瀬正敏 永瀬正敏　14.2kg減 永瀬正敏　14.2kg